平時注重防曬，經常買防曬霜的人應該都注意到過，防曬霜的瓶子上有spf這這個詞，但是卻不明白spf究竟代表著什么樣的意思。其實spf是美國人采用的一種防曬標準，一般防曬都在30的時候，說明這款防曬霜可以抵抗97%的紫外線，它是通過一種公式來計算出來的。而防曬指數在20的時候可以抵擋住95%的紫外線，防曬指數越高，它抵擋的紫外線就越多。
spf是什么意思
但是有的人會盲目的認為，防曬指數越高，它對皮膚就越好，但是其實如果不是長時間的，在戶外直接接受紫外線的話，就不要使用50到60倍防曬的防曬霜。因為防曬指數特別高，皮膚的負重也會越高，對于防曬來說，并沒有很好的護膚效果。而且防曬指數和防曬的時間也沒有直接的聯系，并不是指數越高，防曬的時間就越久。如果不想讓自己的皮膚被曬傷，可以多次補涂防曬霜，而不是一次性選用高倍數的防曬霜。
spf是什么意思
如果想要自己的防曬效果變得好一點，也可以把防曬霜涂的厚一點。但是并不是所有的防曬霜都可以防止自己被曬黑和曬傷的，還要關注防曬霜上面是否有uva和uvb這兩種標示。一般uve來表示的是是否防曬黑而uvb表示的是防曬傷。兩者是不一樣的，如果自己對于防曬霜有所側重的話，還是要留心看一下有沒有這樣的標識，來保證防曬霜可以達到自己最滿意的防曬效果。
