如何化運動妝容
第一：畫出一字眉
底妝之后就該畫眉毛了，既然是運動風(fēng)妝容，整個人就要看上去精神氣質(zhì)。流行的一字眉正好能增加人的氣場，讓你看上去運動風(fēng)十足。先用眉筆畫出一字眉型，再用眉粉將其填充好，眉毛也就畫好了。
第二：全包眼線
運動時候就不需要特別小清新了，素雅妝容很容易花掉，我們可以畫一個相對濃重的眼妝。全包眼線正是運動風(fēng)妝容的特色，先用棕色眼影覆蓋眼部，眼睛馬上立體起來。再用眼線筆沿著上睫毛根部畫出一條細長的眼線，同樣的方式畫出下眼線，并與上眼線完美結(jié)合，全包眼線拉長眼睛線條，看上去十分魅惑。這樣的眼妝下人顯得很有精神，最適合運動時候了。
第三：涂上腮紅
去健身的話，我們就會經(jīng)常飲水，所以就拋棄唇妝部分了，自然唇色顯得氣色差點，可以選用腮紅來彌補，讓人看上去紅潤有氣色。可以選用清淡的腮紅，元氣感十足，淡淡的顏色與濃重的眼妝一點也不沖突，讓整體又增加一絲運動清新感覺。將腮紅清掃在兩頰，妝容就基本完成了。是不是一點也不復(fù)雜？快妝好去健身吧，說不定還能遇到好桃花！
在這個不化妝都不好意思出門的時代，運動的時候還是要畫一下妝，運動也要優(yōu)雅的運動。
做運動出汗對皮膚好嗎
運動出汗對臉上皮膚是有好處的，有以下七種好處：
一、提升代謝率。
二、幫助毛孔暢通。
三、有助壓力的解除。
四、減胖。
五、幫助體內(nèi)重金屬排除。
六、減緩老化。
七、促進腦內(nèi)啡的產(chǎn)生(任何運動)出汗是人體健康的標志。
人體分布著300萬汗腺。汗腺由單層上皮細胞組成的細管狀結(jié)構(gòu)。汗腺一端為分泌部，有分泌汗液的作用;另一端為排泄部，開口于皮膚表面，稱為汗孔。汗液的排出能調(diào)節(jié)體溫和排出部分代謝**。夏天汗出過多易致低鉀。夏天過多出汗對人體沒有好處，會導(dǎo)致津液不足、心血不足。出汗后記得要洗臉，如果長時間不洗臉的話，也會給自己的臉部皮膚造成傷害，例如堵塞毛孔，滋生細菌什么的。當然運動對身體是好的，就是勤洗臉，多喝水。
