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冬季是皮膚最為受傷的季節，十個人中起碼有六個皮膚出現了干燥，甚至干裂脫皮的。因此在保暖的同時也要多注意護膚。那吃什么水果對皮膚好呢?建議多吃一些可以補水還能保濕的水果，今天就簡單的盤點幾種，想要護膚的妹子必看哦。
第一種：蓮霧
一到冬季皮膚就干燥的朋友可以適當的吃點蓮霧哦，這種水果被認為是天然的除塵器哦。可以幫助皮膚補足水分而且還能幫助消除皺紋哦，讓肌膚水嫩平坦哦。因為其含有的營養素對皮膚有好處，比如說花青素。所以，建議平時可以適當的吃吃。
第二種：獼猴桃
冬季吃什么好呢?建議多吃點獼猴桃對皮膚好。眾所周知獼猴桃的營養多，有維c維E還有纖維以及礦物質等等，維生素是皮膚必備的營養，而纖維素以及礦物質都是可以幫助肌膚補充水分的，因此干燥皮膚的朋友很適合吃。
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