曬太陽的最佳時間
上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線A光束為主，可使人體產生維生素D，從而增強人體免疫系統的抗癆和防止骨質疏松的能力，并減少動脈硬化的發病率。
女人十大最佳美容護理時間
編輯：伊爾女性網2019-12-22 15:24:57 關鍵字：時間,飯后,人體,散步,飲茶
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