2.防曬。紫外線(xiàn)會(huì)活化酪氨酸酶,從而導(dǎo)致黑色素的數(shù)量增多,皮膚變黑,所以美白和防曬是密不可分的。防曬也是分為三個(gè)方式,首先是減少外出,不接觸紫外線(xiàn)那就沒(méi)有變黑的機(jī)會(huì),其次就是涂抹防曬霜,最后還要使用太陽(yáng)傘、衣服等遮擋皮膚,減少紫外線(xiàn)和皮膚接觸。
3.飲食。在飲食方面,應(yīng)該盡量少吃辛辣油膩口味重的食物,避免肌膚油膩,代謝變緩慢,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,補(bǔ)充維生素,促進(jìn)黑色素的代謝。