孕育生命雖然辛苦，卻也事十分幸福的過程。一些準媽媽在懷孕的時候，恨不得吃下全天下富有營養的食物，生怕胎兒的生長發育跟不上。其實這樣盲目進補是很危險的，并且也容易患上妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病對孕婦及體內胎兒的健康都有不小影響，因此孕期要注意預防妊娠期糖尿病。
如何預防妊娠期糖尿病？
1、在孕前應該對血糖進行檢查
在男女之間決定要生寶寶之前，最好能對身體進行一個詳細的體檢，不僅篩查是否有不育不孕的可能，孕婦的血糖也是必須檢測的一個項目。因為像一些孕婦在懷孕之前，就已經有血糖高或者糖尿病的情況，在不知情的情況下繼續備孕，就容易患上妊娠糖尿病。因此，如果備孕的時候檢查有血糖偏高的情況，最好也要先進行控制，使血糖趨于平穩之后再進行懷孕，對于自己對于胎兒是一種負責任的表現。
2、睡眠一定要充足
如果睡眠不充足，血糖是特別容易會升高的。研究表明睡眠不足的孕婦，得妊娠糖尿病的幾率，也是比睡眠充足孕婦高大約1.5倍。所以為了胎兒的健康，為了能夠預防妊娠糖尿病，孕婦一定要保證充足的睡眠，最好每天能夠保持八小時左右的睡眠時間是比較合適的。另外孕期本身就比較容易疲倦，需要充足的睡眠來使孕婦獲得充足的精力。所以準媽媽們一定不要熬夜，熬夜傷身體還容易得妊娠糖尿病。
