長痘是一件讓人真心苦惱的事，除了那些只是生理期或者吃得上火偶爾來兩顆痘的妹子，痘肌的妹子們大概每天都在咆哮中度過的。看著好不容易好像痘痘消滅得差不多了，就剩下痘印，當你真美滋滋的時候，痘痘就會在這種時候又卷土重來，好像就是一種永遠無法消滅的生物。一般來說，大家使用的祛痘產品會在剛開始的時候非常有用，當總是好景不長就成了一種免疫。
對于痘痘，我們首先需要的就是對其成因進行各方面的分析，然后再對癥下藥。并且不一定是最貴的藥才有效哦，有些時候一些天然的自制產品更能保證治痘的效果呢！
長痘的原因
1.清潔過度
臉上一有油光就覺得不舒服，拼命使用清潔效果強的潔面產品同時還頻繁的去角質，造成過度清潔，讓肌膚水油失衡，皮膚更容易長痘痘。所以要避免清潔過度，根據自己的膚況選擇適合自己的潔面產品，不是超級大油田的話，其實溫和型的產品就足夠了，而且洗臉次數也不要太過頻繁。
2.化妝品刺激
化妝可能是女生的一種日常，但選擇化妝品一定要慎重，有些劣質產品會刺激皮膚，同時難以卸除進而引發痘痘。另外，就算是用質量好的化妝品，也要做好徹底卸不然化妝品堵塞毛孔也會引發痘痘。購買選用化妝品要慎重，通過正規渠道會更安全。
3.內分泌失調
長痘痘很多時候都是與內分泌失調離不開的，當人體的雄性激素分泌過多的時候，就會引起我們皮膚皮脂腺的過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛，為痘痘的產生創造了條件。造成內分泌失調有很多因素，有可能是睡眠不足，有可能是飲食不健康，想要改善這方面，要保證充足的睡眠，健康的飲食，同時要加強鍛煉。
4.塵螨臟污
塵螨跟臟污可能堆積在床褥、枕頭、家具等地方，長期接觸這些會讓肌膚起痘痘。另外粉撲等化妝工具沒有清洗也會有臟東西，用這些化妝之后會更容易長痘。所以長痘的妹子一定要注意衛生，枕頭被套經常換洗，家具也要拭擦打掃。還有化妝的工具也要定期清洗。
