zhouyi：腹肌不顯，又很懶，不愛運動。
Lina建議：
曾經Lina也是有小肚腩的妹紙，然后堅持了半年少吃多餐，晚上不吃，并配合平板撐和仰臥起坐，不僅小肚子沒了，還有了一點點的腹肌呢。
所以Lina建議像zhouyi這樣又懶又不愛運動，腹肌不明顯的同學，可以試試：
潮人示范（圖片來源:東方IC）
少吃多餐。早上吃好，中午七分，下午餓了可以喝點奶昔，酸奶，燕麥這些。到了晚上建議能控制住就不吃，實在餓了可以來碗粥，來根香蕉，微微補充一點食糧就可以，少吃點可以讓胃收小。
健康飲食（圖片來源:東方IC）
配合著Lina說的平板支撐，和仰臥起坐，早上晚上可以多跑跑步，懶得跑可以試試快走，記得挺胸收腹。
早睡早起，不吃油膩油炸垃圾食品，長期堅持，肯定看得見效果。
盧卡斯：冬天喜歡穿毛衣，可惜每件都穿不久，不是脫線就是起球縮水……Lina小姐姐該怎么破？
Lina建議：
潮人示范（圖片來源：新浪微博@Lookbook）
天冷了，毛衣必不可少，既柔軟舒適又保暖，不過毛衣也存在著脫線，縮水等問題，使得很多男生都嫌棄它了，今天Lina就來告訴大家以上這些情況應該如何避免和化解。
潮人示范（圖片來源：新浪微博@Lookbook）
1：毛衣勾到
不少男生都會戴戒指、項鏈等飾品，不經意地將毛衣勾破，出現脫線問題。
這時候我們可以利用針或細木棒將脫線的地方勾回衣服內面，并將表面恢復成平整的模樣后，將衣服內面的脫線部分打結牢固即可。比較適合小面積脫線的地方。
大面積的脫線，可以更簡單粗暴：用胸針，徽章，以及某寶上的補貼，補上那個洞。
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