長(zhǎng)痘痘是很多人經(jīng)歷過的，特別是青春期的少女，而對(duì)于一些愛美的人來講，青春痘的出現(xiàn)無疑給她們帶來打擊，讓她們喪失自信，所以生活中有很多長(zhǎng)痘的人都非?？鄲?，卻不知該怎么辦，其實(shí)痘痘反復(fù)出現(xiàn)可能是跟日常中的一些護(hù)理沒有做好有關(guān)系。
痘痘反復(fù)長(zhǎng)是什么原因
1、皮膚油分太高
一般來說，其實(shí)我們的皮膚之所以會(huì)出現(xiàn)很多的痘痘，很大一部分原因就是我們的皮膚油分太高了，所以就導(dǎo)致我們臉上的毛孔被這些油脂堵塞住了，從而使得細(xì)菌在我們的毛孔里慢慢地繁衍，最終就形成了痘痘。
所以，如果說你的臉上是比較容易出油的話，那么你一定要記得做好控油的工作，避免自己的毛孔被堵塞。
2、沒有做好清潔工作
除了皮膚油脂太多之外，其實(shí)如果說我們沒有做好日常皮膚的清潔工作的話，也是會(huì)導(dǎo)致我們的臉上出現(xiàn)痘痘的。因?yàn)槲覀兊钠つw每天都會(huì)接觸到空氣中的灰塵或者是其他垃圾廢物，而這些細(xì)小的灰塵就會(huì)很容易附著在我們的皮膚上面，從而堵塞住我們的毛孔。
所以，平時(shí)的時(shí)候我們一定要記得做好皮膚的清潔工作，每天用洗面奶洗干凈我們的臉，每周定期做清潔面膜，這樣子的話才能夠使我們的臉保持在一個(gè)比較干凈的狀態(tài)。
3、食用刺激性食物
如果說在一段時(shí)間內(nèi)你食用了太多刺激性食物的話，也會(huì)給我們的皮膚帶來負(fù)擔(dān)。因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激我們的皮脂腺分泌出更多的油脂，從而使得我們的臉上出現(xiàn)痘痘，所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候一定要記得清淡飲食，不要吃太多刺激性的辛辣食物，以免給我們的皮膚帶來負(fù)擔(dān)。
痘痘反復(fù)出現(xiàn)日常要做好哪些能預(yù)防？
一、勤洗臉
大部分人都知道，經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的人是屬于油性皮膚，而這類人如果在平時(shí)沒有做好皮膚清潔，沒有保持臉部的干凈很容易讓油脂分泌過多堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)，所以經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)痘的人每天要早晚洗臉。
二、保持合理的飲食
飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致痘痘頻繁出現(xiàn)的原因之一，如果在平時(shí)經(jīng)常吃各種甜品、刺激性食物都會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)，讓痘痘頻繁出現(xiàn)，所以想要讓皮膚穩(wěn)定，避免痘痘過度生長(zhǎng)，就要保持飲食的合理，多吃一些瓜果蔬菜，瓜果蔬菜中所含的維生素比較高，可以促進(jìn)身體新陳代謝，能幫助改善皮膚情況。
三、選擇正規(guī)的治療產(chǎn)品
由于在出現(xiàn)痘痘的時(shí)候因?yàn)樗鼤?huì)影響外觀，所以很多人會(huì)盲目使用一些治療產(chǎn)品，卻不知在目前市面上很多商家打著能快速見效的噱頭推銷各種產(chǎn)品，而這些產(chǎn)品之所以能快速達(dá)到滅痘的效果，主要是因?yàn)槔锩嫣砑恿撕芏噙`禁的藥物，所以在使用藥物的時(shí)候要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下購(gòu)買藥物才是最正確的。
四、多運(yùn)動(dòng)多鍛煉
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝提高抵抗力，在日常多讓自己運(yùn)動(dòng)，讓血液流通的同時(shí)還能讓毒素排出體外，在增強(qiáng)抵抗力的同時(shí)能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也就能有效幫助緩解痘痘頻繁出現(xiàn)的現(xiàn)象。
五、勤換毛巾
被單、枕巾套、床上用品要勤洗勤換，特別是枕巾和毛巾要盡量拿到太陽(yáng)底下暴曬，能殺死上面附著的細(xì)菌以及螨蟲，畢竟這些物品是直接和臉部接觸，如果沒有殺菌會(huì)導(dǎo)致螨蟲滋生并且長(zhǎng)痘。
