長(zhǎng)期黑眼圈如何調(diào)理?為何會(huì)有黑眼圈?

很多的女生和男生們都有黑眼圈方面多問題，因?yàn)樽约旱暮谘廴ψ屨麄€(gè)人看起來(lái)特別的沒有精神，長(zhǎng)期黑眼圈如何調(diào)理呢?

調(diào)理的方法如下：

1、每天晚上用熱毛巾敷一下黑眼圓圈的地方。

2、涂抹上適合自己的眼霜。

3、配合上恰當(dāng)?shù)陌茨κ址?很多人說(shuō)使用過眼霜后都抱怨眼霜沒有效果，其實(shí)大家應(yīng)該清楚好的眼霜還要配合上好的按摩手法，這樣才能讓眼周圍的血液循環(huán)，慢慢的就可以吸收)，按摩手如下：

將兩滴綠豆粒大小的眼霜擠到無(wú)名指上，從上內(nèi)眼瞼向外打圈到下內(nèi)眼瞼(注意力道)，然后按眼周的四個(gè)穴位(分別是：攢竹穴、魚腰穴、絲竹空、晴明穴)，再用食指、中指、無(wú)名指彈眼周圍促進(jìn)血液循環(huán)。

4、條件較好的人也可以使用眼膜。

有什么注意事項(xiàng)?

日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃;

用手按摩眼瞼的下方，有助于促進(jìn)血液循環(huán);

對(duì)于初期黑眼圈的朋友，用土豆片或者水果貼片，能減緩黑眼圈的情況;

要經(jīng)常熬夜，緩解眼疲勞。經(jīng)常看電視玩手機(jī)也會(huì)容易引發(fā)黑眼圈眼袋的。

為何會(huì)有黑眼圈?

造成黑眼圈有兩個(gè)方面的原因，分別是睡眠不足以及眼周圍的血液不循環(huán)。

黑眼圈的情況也分兩種：輕微的黑眼圈(也稱假性黑眼圈癥狀是呈暗紅色)和嚴(yán)重的黑眼圈(也稱真性黑眼圈癥狀是黑色或者是暗青色的)。

睡眠不足的黑眼圈比較簡(jiǎn)單，只要睡眠充足了就會(huì)慢慢淡化掉，但如果長(zhǎng)期睡眠不足也會(huì)養(yǎng)成真性的黑眼圈，一旦真性的黑眼圈形成就很難消除，所以一定要記住保持睡眠充足是很關(guān)鍵的。

在以上的內(nèi)容中為大家分享了調(diào)理黑眼圈的方法，如果你有很嚴(yán)重的黑眼圈，可以嘗試使用上面的方法去緩解!最后在這里感謝大家對(duì)我們伊爾女性網(wǎng)的支持!