圖片來源：新浪微博@小花豹9123
近日更是有研究稱“三成大學(xué)生脫發(fā)”。醫(yī)生建議脫發(fā)患者應(yīng)規(guī)律作息，盡早就醫(yī)治療。
突然想起徐崢曾在某節(jié)目中，講述自己20歲時的禿頂經(jīng)歷，自嘲45歲禿頂理直氣壯，20歲就是鬼鬼祟祟的小人，心酸又好笑。（眼看我們90后最大的也是29歲了，好捉急！）
圖片來源：堆糖網(wǎng)@安納椮
雖然對于現(xiàn)代人來說，脫發(fā)是很常見的一個癥狀，而男性更是明顯。尤其是到了冬季，氣候干燥，肌膚缺水，脫發(fā)會變得更加嚴(yán)重。
如果你的頭發(fā)短，脫發(fā)稍微嚴(yán)重一點(diǎn)，就非常的明顯，甚至年紀(jì)輕輕的就已經(jīng)出現(xiàn)“地中海”，嚴(yán)重影響了個人的外表美觀。所以一定要懂得及時養(yǎng)護(hù)，防脫、生發(fā)工作做起來！
裘德洛（圖片來源：知乎@利恩UEE）
1.現(xiàn)代人的生活離不開電腦，手機(jī)，容易精神疲勞，引起毛囊營養(yǎng)不良，大腦皮層興奮，精神高度緊張，脫發(fā)的癥狀就變得越來越嚴(yán)重了。
特別是上班族成天在格子間面對著電腦，這時候就需要暫時離開電腦，去放松一下，活動活動筋骨，喝杯水或者上個廁所。盡快的恢復(fù)精力。平時也多注意日常飲食，補(bǔ)充身體營養(yǎng)，改善脫發(fā)問題。
多吃黑芝麻、核桃等富含維生素A、維生素B6的食物，均有利于控制脫發(fā)問題。
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