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懷孕的人或者已經懷過孕的人一定會有這樣的體會，一旦懷孕了，就會有各種不適，孕吐、厭食、犯困、乏力、尿頻、便秘等等，可能個別人還會有其他的孕期癥狀，這份痛苦無人能夠代替，只能靠準媽媽們自己慢慢調整調理，孕婦在懷孕期間最為苦惱的一件事情就是便秘，常常幾天沒有大便，甚至1-2周都未能排便，從而導致孕婦腹痛、腹脹。那么孕婦治療便秘的最佳方法有哪些方法？可以嘗試一下下面的方法。
孕婦治療便秘的最佳方法一、多吃蔬果雜糧，孕婦往往因進食過于精細而排便困難，因此要多食含纖維素多的蔬菜、水果和粗雜糧，如芹菜、綠葉菜、蘿卜、瓜類、蘋果、香蕉、梨、燕麥、雜豆、糙米等。
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