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豐富的VC含量也有助于人體清除體內氧化自由基，減少細胞受損，具有預防結腸癌、皮膚癌、前列腺癌、 胃癌、口腔癌、乳腺癌和肺癌的作用。番石榴含有高量的鉀，有助于平衡人體細胞外鈉離子產生的壓力。鉀離子還有助于血液流通作用，降低心臟病發作和中風的風險。
番石榴含有維生素，如維生素E、K、泛酸、維生素B6、煙酸、葉酸和銅、錳、鎂等礦物質，促進血液形成。番石榴中的維生素C也會促進身體吸收更多的鐵，從而促進血紅蛋白生成。
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