美容淡斑小妙招有哪些
很多人都會面臨臉上有很多斑點的情況，當(dāng)自己的臉上有很多的斑點的時候，人的自信心也會受到傷害，因為在直觀的審美來說，會讓人的肌膚看起來不夠嫩滑有魅力。所以很多在這方面有困擾的人都是希望找到一些可以淡斑的小妙招，讓自己的肌膚更加的白嫩，那么美容淡斑小妙招有哪些呢?自制淡斑美容飲品怎么做呢?
冰糖燉雪耳
材料：銀耳、桂花醬、冰糖、蜂蜜
操作方法：首先需要處理的食物就是銀耳，將銀耳放在溫水里面進行浸泡，然后看到銀耳已經(jīng)脹大三四倍的時候基本上就可以進行下一個步驟了。將脹大之后的銀耳撕開，撕成一小朵一小朵的形狀，然后將適當(dāng)?shù)乃⒐鸹ㄡu、銀耳放在一起進行充分的攪拌。
用小火將混合好的食物燉上30分鐘到1個小時的樣子，在煮好之后在里面加入冰糖，還可以加入少量的蜂蜜，用來調(diào)和飲品的味道，等到冰糖充分融化之后這道飲品就完成了。銀耳對于皮膚是很好的一種食物，還可以淡化皮膚的黑色素的沉淀，讓皮膚更加的白嫩。
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳、紅棗、蜂蜜
操作方法：在選擇黑木耳的時候是有一定的講究的，最好是選擇比較干燥，比較大朵、肉比較厚實、雜質(zhì)比較少的黑木耳，然后需要將黑木耳稍微的泡一下。將紅棗的核先去掉，之后將泡好的黑木耳和紅棗放在鍋里面，加入適當(dāng)?shù)乃扔么蠡饘⑺疅_。
在水燒開之后就將火變成文火，再煮上一個小時的時間就可以了，然后在稍微涼一點的時候溫度不太太高的時候再加入適量的蜂蜜，來調(diào)和這檔飲品的味道。
綠豆百合祛斑湯
材料：綠豆、百合、赤小豆
操作方法：先將綠豆、百合、赤小豆三種食物進行清洗一下，之后加入適量的水浸泡上30分鐘的時間，三種食物的量都選擇25g就可以了。然后將三種食材放在鍋里面用大火將水燒開，在煮開之后改成小火，等到里面的豆子煮的熟透了之后，就可以加入適當(dāng)?shù)奶腔蛘呤躯}進行調(diào)味。
這三種對于淡斑來說都是有還不錯的效果的，臉上的色斑也會起到緩解改善的作用，如果是有這方面困擾的朋友其實可以嘗試一下通過食療的辦法改善自己的身體狀況，內(nèi)外一起搭配改善。
