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以前的山珍海味只有皇宮中的主子才能吃得到，那么這海味大家知道是哪些呢？海味有多種，海參就是其中的一種，海參在各類山珍海味中位尊“八珍”，還具多種中醫(yī)特指的補(bǔ)益養(yǎng)生功能。長期吃海參有什么好處？
好處一：補(bǔ)鈣
海參含有豐富的鈣元素的，還能起到很好的生血養(yǎng)血的功效的，尤其是人們通過服用海參還具有很好的促進(jìn)紅骨髓造血的功能的，因?yàn)楹刑烊坏幕钚遭}很多，補(bǔ)鈣效果還是很不錯(cuò)的。
好處二：預(yù)防心血管疾病
有不少的老年朋友經(jīng)常會出現(xiàn)很多的心血管疾病的，中老年人為了能緩解這個(gè)癥狀就需要多吃一些海參的，對于緩解三高是有很大的幫助的。長期服用海參之后還不容易感冒的病的，對于臨床上面的腫瘤的抑制還是有好處的。
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