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乳腺增生和乳腺結節日常需要注意以下幾點：
在飲食上，要注意少吃油炸食品和動物脂肪，還有甜食也要少吃，多吃蔬菜和水果、粗糧，對乳腺健康有利，還有黑黃豆、核桃，黑芝麻、黑木耳，都是不錯的選擇。另外，可以口服思、妍、乳、樂、通來調理，堅持一段時間就能調節內分泌，平衡體內激素，達到治療乳腺疾病的目的。
乳腺增生就包括了乳腺結節，所以可說乳腺增生包括的范圍大，而乳腺結節就是乳腺增生其中的一種，雖說這些情況多數都為良性的增生或結節，但還是要時時注意，以防病情有變。
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