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排便不通暢時，我們會說自己便秘了，這樣的情況在婦女懷孕期間也時常發(fā)生。一般來說，便秘的孕婦在兩天之內(nèi)很難排出干燥的大便。發(fā)生便秘時，準(zhǔn)媽媽會感覺到排便量減少、排便困難，腹痛腹脹，精神上會變得煩躁、焦慮、不安。隨著分娩日期的臨近，孕婦便秘的狀況可能會越來越嚴(yán)重，有的甚至十幾日都無法排便，情況相當(dāng)危險?！∪绻麐寢寕冊衅诎l(fā)生了便秘，而且情況比較嚴(yán)重，食用一些促進(jìn)排便的食物如香蕉等后仍不見好轉(zhuǎn)的話，應(yīng)該怎么辦呢?今天時尚網(wǎng)小編就來聊聊孕婦嚴(yán)重便秘怎么辦？
懷孕期間發(fā)生嚴(yán)重便秘的話，準(zhǔn)媽媽一定注意多喝點(diǎn)水。同時建議飲食療法，清晨起床后空腹喝一口蜂蜜，多食蔬菜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、香蕉、蘋果等，蘋果最好是洗凈后帶皮吃。每天吃一根香蕉，晚上再吃一個帶皮的梨，白天多喝水，少吃辛辣，基本上就不會便秘了，平常還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)腸胃的蠕動。
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