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想要皮膚變好，看起來粉嫩嫩的好氣色，除了勤做肌膚保養外，內調也是很重要。而水果對皮膚的作用是很多護膚品都無法替代的，想要養顏護膚，不妨多吃下面這些水果，美白補水抗衰，讓你輕松吃出水潤彈力的迷人肌膚。
檸檬
護理美白抗衰老
大家都知道，檸檬是可以美白的，而且不單單可以美白，還能在一定程度上幫助你瘦身，所以常常喝一些檸檬汁是很有好處的，檸檬最好的美白成分是維生素C，能深層清潔并調理分泌過旺的油脂，并具有漂白作用，對肌膚美白、皮膚老化，具有極佳的效果，對消除疲勞也很有幫助。堪稱美容“多面手”。
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