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秋季來臨，我相信很多人都比較困擾的一個問題就是手脫皮是身體缺乏什么維生素，原來生活中這五種水果竟然可以防止手脫皮，你知道嗎?下面我們就來看了解一下相關的內容。
手脫皮缺什么一，維生素A
維生素A在人的皮膚中對內表層起到保護的作用，而且如果長期缺乏這種維生素，就會引起我們皮膚的干燥的蛻皮等一系列的情況。因此一進入冬天，我們最好就多吃胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、牛奶魚類等這些富含維生素A的食物，避免我們手腳蛻皮的情況越來越嚴重。
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