忙了一天回家穿上舒適的睡衣，感覺整個人都特別輕松，在睡覺的時候睡衣更是必不可少的物品了，但是很多人穿睡衣可能很長時間都沒有換，大部分人都覺得睡衣不用經常換洗。但其實睡衣與肌膚親密接觸，清潔不到位一不小心就會惹來疾病，那么睡衣要多久洗一次呢？又要怎么樣清洗它呢？
睡衣經常洗經常換是可以讓細菌遠離自己，但是很多人都不知道要多久換一次，每個星期洗一次是最好的。不然細菌如果擴散很容易引起疾病，所以就算生活再忙也別忘了定期清洗睡衣，有利于在睡覺時讓自己處于一個相對干凈、衛生的環境，避免讓細菌趁虛而入。不洗睡衣的具體危害如下。
首先，人體角質層每天都在更新脫落，容易產生微塵和皮屑。睡衣穿得越久，上面堆積的死細胞和微生物越多，致病可能就越大。其次，我們穿著睡衣在床上度過大部分時間，床上充斥各種螨蟲、細菌、頭皮屑、灰塵等，它們也可能通過睡衣直接接觸到身體。
第二、如果睡衣上的細菌侵入尿道，就可能引起相關部位的感染，比如尿道炎，病情惡化繼而導致膀胱炎等。這一點男女不平等，相比男性，女性被感染的風險更大。
第三、不僅尿道會發炎，女性私處發炎的可能性也在。比如念珠菌性陰道炎，就是由真菌感染引起，不想得婦科病，就得注意勤換睡衣。
