更年期從科學角度上解釋是指婦女絕經前后出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理癥狀的一組癥候群。通俗的來說，就是女性到達一定年齡階段會產生一些生理和心理上的變化，從而導致性格可能和之前的大不相同，并且內部器官也開始起著一些變化。
更年期是每個人都會經歷的階段，只是看大家的反應是否明顯而已。有的女性會忍不住的發脾氣，并且會很厭煩聽到別人提到更年期這三個字，如果不及時的判斷和處理的話，很容易對心理造成負擔。下面就一起來看看關于更年期你需要怎么判斷，更年期的表現有哪些？
如何判斷更年期
1.精神系統
45歲是女性一個重要的轉折點，女性45歲之后出現性格改變、情緒波動、經常性的煩躁不安、多疑抑郁或者記憶力下降，注意力難以集中等，就要考慮她是否已經處于更年期的狀態。
2.心腦血管的變化
作為非常容易受到傷害的一個群體，更年期女性最常出現盜汗潮熱。心慌氣短、胸悶不適等，同時血壓會異常波動，甚至出現高血脂、頭暈眼花、眩暈耳鳴等癥狀。一旦出現上述這種癥狀，都屬于心腦血管系統發生改變，是可大可小的，一定要及時求醫治療，避免引起更大的傷害。
3.骨骼肌肉
更年期的女人會在生理上發生巨大改變，尤其容易出現骨質疏松的情況，同時還會伴隨出現肌肉酸脹、乏力、關節變形容易骨折、指甲變脆、頭發無光澤、干枯脫落等情況，一旦出現這些情況，一定要引起重視，及時采取治療措施。
4.泌尿生殖系統
更年期到來后，很大一部分女性會出現難以言說的尷尬狀況，絕大部分女性會出現月經紊亂、陰道干澀、性欲減退、或者外陰萎縮、瘙癢、乳房萎縮、乳腺增生等情況，這些癥狀的出現給女性帶來了極大的困擾，因此一定要科學對待，及時求醫。
