在夏天的時候可能因為想要消暑降火，所以會食用一些比較清涼的食物，但是在夏天女性在經期的時候有一些食物是不可以吃的，一定需要忌口。女性在月經期間的時候身體會比較的敏感，需要好好保護度過經期這段時間，那么夏季女性經期飲食應該注意什么？哪些食物是不可以吃的呢？
西瓜
西瓜是一種寒性性質的水果，在夏天的時候抱著西瓜吃是非常舒服的一件事情，因為可以很好的降火氣。但是在經期的時候吃西瓜的話會讓血管收縮，這個時候就會加重痛經的情況，造成月經減少甚至閉經的情況所以在經期的時候吃西瓜危害是很大的。
辛辣的食物
在月經期間的時候辣的食物也一定要少吃，因為辛辣的食物會影響身體生理期的代謝情況，讓身體發生月經不調的可能，所以辛辣的食物最好也不要吃，而且在夏天的時候吃辛辣的食物也會讓身體里面火氣很重。
苦瓜
苦瓜也是夏天的時候清熱下火的非常有用的一個蔬菜，但是在月經期間食用也是不建議的，因為苦瓜也是一種寒性的食物，在月經期間食用苦瓜的話會讓經血快速的縮減，這樣就會導致經血不能順暢的排出，留在身體中對身體健康不好。
螃蟹
螃蟹很多人可能不知道，其實螃蟹也是一種寒涼的食物，身體比較弱的人平時也不要吃太多的螃蟹。在經期的時候食用螃蟹可能會造成經血停止的情況，還會造成消化功能的降低。
巧克力
巧克力本身含有的糖分是很高的，很多想要減肥的人基本上都要忌口，過多地糖分會讓身體里面的微量礦物質被消耗掉，這樣會使人的身體變得比較弱，特別是在生理期的時候，食用巧克力就會讓身體更加的虛弱，這對于身體是非常的不舒適的。
夏季女性經期飲食都應該注意什么？上面的講的這些食物都是應該注意的，而且一定是需要忌口的，在生理期的時候一定不要吃這些食物。因為女性在月經期的時候就是要將經血很好的排出體內，如果經血減少，該排出的經血沒有排出是會影響身體的新陳代謝的。
