在生活中性欲缺乏的問題還是比較普遍的，這個可能就是由現在生活節奏比較過，那生活中的壓力又比較大，那就會使得夫妻雙方工作太忙而就會忽略這性欲望，那長期這樣下去嗎最終就會導致夫妻生活出現問題，嚴重就會到家庭破滅的情況。現在市面上有許多提高男性性欲的產品和藥物，而女性的性欲缺乏的問題同樣不可小覷。那女性性欲低下時該怎么做?
一、穿比基尼調情
女性穿著比基尼在海邊度假期間，她們的性生活體驗要大大好于平時。除了部分心理因素外，沒有了毛發騷擾的更直接的接觸或許也是成功的奧妙之一。許多女士習慣屏住呼吸來等候那一刻的到來，那能夠提高全身肌肉的緊張和幅度。可是假如可以懂得在登上以前遲緩而深吸氣，女性將可以感受到更明顯的高潮感覺。與心率和血壓不一樣，吸氣是惟一在遭受性生活影響時能夠被人為控制的生理系統，深呼吸能夠促進血液流向陰蒂，增加高潮的力量。
二、提高室內溫度
在生活中男女出汗是可以提高性愛的熱度的，但男女身體體溫變高了，那神經末梢就會變得更加敏感、接受程度也更強。當然室內的溫度也不能調得過高，否則蒸籠一樣的環境只能讓人感到不爽而不是興奮。你也可以在適當的時候撫摸自己。習慣撫摸自己的女性比其他女性更容易達到高潮，撫摸自己能夠提高陰蒂周圍的血液集中度，而這一點對于身體的反應是至關重要的。
三、撫摸敏感處
當他輕輕撫摸你秀發的時候，腎上腺素的分泌便會隨之加快，高潮的機會也就大大增加了。你也可以屈膝下蹲，然后負重起立，切勿直接彎腰起重。正確的動作不但可以減輕腰部肌肉的負擔，對健康的性生活也是一種保障。因為下腰部的肌肉狀況決定著骨盆位置。采用男上女下體位時，男方的動作可以帶動女性下腰部的肌肉運動，持續刺激G區。
