想必很多人在生活中都聽到過這樣一句話，至于是什么呢?那便是“女人天生就是水做的”，確實也是如此，那么女性若真的想要保持水靈紅潤的皮膚，要怎么做呢?就必須要讓自己的身體中陰陽達到平衡狀態了。
不過若在生活中，女生的氣血失調的話，就特別容易影響到人體中的臟腑了，當然這也就必然會影響到人體中皮膚的情況，所以也就驗證了這一句古話“有諸多內癥，就一定會形在外表。”
可能大家也都發現了這個問題，比如，有的些人在天氣變冷的情況下，她們的皮膚就會容易發黃發暗，口唇的顏色也會變得暗沉，特別容易出現腹瀉、痛經、肩頸酸痛癥狀，甚至還會出現四肢發冷等情況，而這些都與我們身體中陽氣不足、寒氣過剩有關，所以這時候的我們主要做的就是要溫化我們的瘀堵的氣血，而也只有我們的氣血變得通暢了起來，我們身體中的氣色才會變好。
現在眼看著就要入冬了，小編在此建議那些陽虛、血瘀以及血寒的人，在晚上睡覺之前可以喝一點小酒，因為這樣可以借助酒氣來行血疏通經脈。當然喝什么酒就要看大家的個人愛好了，譬如可以喝一點兒山楂酒、紅酒、黃酒、玫瑰花酒等。
只是有些女孩子跟小編一樣也是不能喝酒的，那么不能喝酒的女孩便可以喝湯了，譬如這時候就可以喝一喝“羊肉湯”。至于為什么小編要推薦羊肉湯呢?因為它具有非常好的益氣血、暖宮寒的作用，更重要的是竟然還補而不滯，所以女性在這個時期經常喝這個湯，就不容易成為“冰美人”了。至于做這道羊肉湯要準備好什么材料呢?譬如就可以準備“15克干姜、20克生地、20克當歸、500克羊肉以及適量的醬油、白糖、食鹽、黃酒”等。
