預防陰道放屁的方法
1、肌肉鍛煉法
可通過鍛煉陰道肌肉的收縮力來矯正,著重進行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉。吸氣時提肛并收縮陰道,呼氣時放松。每天兩次,每次20分鐘。
2、使用縮陰產品
可以在醫師指導下購買一些縮陰產品,外用內服都可。
女性陰道放屁是什么回事
3、飲食調理
飲食中增加一些補血活血、益氣健脾的食物,如:黨參、茯苓、淮山等,也可適當用些中藥,平時注意外陰清潔,避免不潔性生活,保持大便通暢;也可做些提肛運動,幫助陰道恢復彈性。
預防陰道放屁的方法
1、肌肉鍛煉法
可通過鍛煉陰道肌肉的收縮力來矯正,著重進行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉。吸氣時提肛并收縮陰道,呼氣時放松。每天兩次,每次20分鐘。
2、使用縮陰產品
可以在醫師指導下購買一些縮陰產品,外用內服都可。
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3、飲食調理
飲食中增加一些補血活血、益氣健脾的食物,如:黨參、茯苓、淮山等,也可適當用些中藥,平時注意外陰清潔,避免不潔性生活,保持大便通暢;也可做些提肛運動,幫助陰道恢復彈性。
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