女性的乳房是女人的特有象征之一。好看的乳房，可以讓一個女人更加自信迷人。它最最神圣的使命是哺育下一代。但乳房卻是很脆弱的器官，不好好保養會導致諸多的健康問題。
很多女性朋友在日常的生活中都不是很注重乳房的保養，特別是在洗澡的時候，隨意揉搓兩下就可以了。這樣做是不對的，接下來我們來學習一下女性乳房的清洗和保養方法。
女性乳房如何正確清洗
1、不要用溫度過熱的水洗澡
女人冬天因為怕冷，所以喜歡用很熱的水洗澡，但研究表明，洗澡時最好避免用太熱的水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡，否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越干，乳房的軟組織越來越松弛。洗澡時的水溫以27℃左右為宜。
女性乳房如何正確清洗和保養
2、洗澡時按摩乳房
慢慢放入浴水，并調至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。持刷子自乳房內側，沿著乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。
如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。如果乳房過大，則用冷水沖浴。將海藻浸泡在水中進行洗浴。將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳房。
3、不要用噴頭向下噴洗
有的人說：洗澡時用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸效果，所以很多女人喜歡用噴頭噴洗乳房。但從上向下沖只會讓乳房變得更加松垮下垂。
只有用噴頭從下向上沖洗胸部，才能起到讓胸部堅挺提升的效果。如果乳房下垂或為防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上沖，并環形地摩擦乳頭周圍，借以增強組織張力，使乳房堅挺。
4、不要用力牽拉揉
很多女人再洗澡時，恨不得把血給搓出來，灰塵已經洗干凈就可以了，但是她們總是用力牽拉乳房及乳頭，用力搓揉，這樣會導致乳房下垂、變形，正確的清洗乳房的方法應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉。
