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那么痛經應該怎樣調理呢？
適當飲酒
酒類能溫陽通脈、行氣散寒, 比較適當地喝些米酒、曲酒、酒釀、紅酒等，可以通經活絡，擴張血管, 起到緩解痛經的作用。
痛經的原因是什么
補充富含維生素E的食物
維生素E，又名生育酚，可以幫助生殖器的正常功能和新陳代謝的效果，含維生素E食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等，我們應適當多吃些這類食物。
痛經的原因是什么
對證進行食物調理
根據痛經不同的癥狀表現，分別給予溫通、化瘀、補虛的食品。
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