之前給大家解釋過感冒期間是否可以喝牛奶的問題，那么又有小伙伴問了，感冒期間是否可以喝酸奶呢?下面就和小編一起來了解一下吧。
感冒可不可以喝酸奶?
感冒之后能不能喝酸奶其是是沒有什么特定的說法的，主要是根據你自己來決定，你自己喜歡喝就喝，不喜歡喝就不喝。
喝酸奶對于感冒是沒有什么影響的，當然冰酸奶就除外了。
感冒期間，最主要的就是多喝水，注意休息，以及禁忌辛辣，飲食一定要清淡，要多吃蔬菜和水果多補充維生素，提高自身免疫力。
除此之外，還要避免過度的勞累，吃一些感冒藥，可以有效的幫助感冒治愈。
感冒可以喝什么?
1、粥
感冒之后，人體的腸胃功能會下降，這個時候，建議感冒的朋友多吃一些流質的食物，熱粥就是一個很不錯的選擇。
2、蜂蜜水
蜂蜜當中含有大量的營養物質，適當的喝一些蜂蜜水，可以有效的幫助激發人體的免疫機制，幫助感冒治愈恢復健康。
3、小米湯
飲食清淡是非常重要的，小米湯清淡，并且健康營養在感冒期間非常適合食用。
以上就是關于感冒的時候能不能喝酸奶的回答了，大家都了解了嗎?更多關于感冒期間的飲食，大家請繼續來伊爾女性網的營養飲食欄目了解吧。
