豆類
豆類也是一種富含植物雌激素的食物,很多女人有不排卵的情況很大的原因都是因為體內的雌激素過低造成的,所以在食物上面補充一些雌激素可以調節身體的激素的分泌情況。豆類可以多吃一些黑豆,在月經前和月經之后都應該多吃一些黑豆,可以有利于排卵的情況。
水魚湯
女性不排卵還有一些是因為卵泡發育不完全造成的,所以促進卵泡的發育也是必須要做的工作,水魚湯有很好的行氣通滯、活血化瘀的作用,在促進卵泡發育的同時還可以對身體內部其他不排卵的癥狀起到調理的作用。經常飲用一些水魚湯可以對一些卵泡發育不好的女性有非常的大的幫助。
排卵情況對于是否能受孕起著至關重要的作用,所以在這方面不是很好的女性一定要對身體進行調理,調理好身體的狀態之后才可以很好的受孕。備孕期間吃什么促排卵?這些食物在備孕期間食用非常有好處。