女人要看起來要漂亮，一定要?dú)馍茫绻樕l(fā)黃，看起來就會(huì)非常顯老。臉色發(fā)黃可能是因?yàn)榧∧w保養(yǎng)不到位，也可能是因?yàn)槟承┙】狄蛩匾鸬模w慕我們就來看看藍(lán)色發(fā)黃到底是怎么回事。
臉色發(fā)黃的原因
1.長(zhǎng)期熬夜
長(zhǎng)期熬夜自然而然就無法享受充足的睡眠，那么這種情況之下肝膽就無法達(dá)到充足的休息，而這種情況的直接反應(yīng)就是皮膚粗糙、發(fā)黃，甚至?xí)泻诎叱霈F(xiàn)。
2.營養(yǎng)不良
愛美是人的天性，而當(dāng)今社會(huì)美跟苗條的身材是分不開的，因此越來越多人加入了減肥的行列當(dāng)中，每天只吃水果蔬菜卻很少吃主食以及肉類，長(zhǎng)期以往就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良發(fā)生，這類人群臉色看起來很不好，發(fā)黃而且無光澤。
3.食物原因
如果是在一段時(shí)間之內(nèi)臉色變黃，而且明顯跟飲食呈現(xiàn)出一種規(guī)律性，那么很有可能是因?yàn)槭澄飳?dǎo)致的，比如胡蘿卜、南瓜以及芒果，這些當(dāng)中含有大量胡蘿卜素，會(huì)導(dǎo)致胡蘿卜素血癥出現(xiàn)，而這種疾病就是皮膚發(fā)黃。
4.貧血、氣血不足
有很多人臉色發(fā)黃，可能致使稍微有點(diǎn)發(fā)黃，這種情況經(jīng)常出現(xiàn)在貧血以及氣血不足的人身上，這類人的胃腸道消化吸收能力一般是比較微弱的，因此伴隨著營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
5.脾虛
臉色發(fā)黃多數(shù)情況下是由于氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的，如果一個(gè)人看起來是黃胖黃胖的，那么多數(shù)情況下是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致的。水分在體內(nèi)停留，如果一個(gè)人不經(jīng)臉色發(fā)黃，甚至尿液也發(fā)黃，那么就需要考慮是黃疸，而這種情況又分為陽黃跟陰黃，如果看起來顏色比較顯眼發(fā)亮，那么則是陽黃，是因?yàn)闈駸釋?dǎo)致的；如果看起來顏色比較晦暗，那么則屬于陰黃，一般是因?yàn)楹疂駥?dǎo)致的。
6.肝膽疾病
如果突然性出現(xiàn)臉色變黃的情況，一般是因?yàn)楦文懝δ懿徽?dǎo)致的，有些疾病，比如急性黃疸型肝炎、肝硬化以及急性膽囊炎會(huì)使得這種情況出現(xiàn)，這是對(duì)患者的一種提醒。
臉色發(fā)黃怎么辦？
1.睡個(gè)午覺
每天午睡一會(huì)兒對(duì)健康作用很大，可以讓身體跟大腦進(jìn)行休息，讓氣色更好。
2.按摩行間穴
這是肝經(jīng)上的一個(gè)學(xué)位，在足背側(cè)邊，是在拇指而第二指之間，按摩這個(gè)穴位可以刺激肝經(jīng)，打通肝經(jīng)，適合肝火比較旺盛的人群。
3.吃山楂
每天喝一杯山楂茶可以幫助降低身體內(nèi)血清膽固醇，還可以利尿降血壓，可以增加血管擴(kuò)張讓面色紅潤(rùn)，可以幫助調(diào)理氣血。
4.泡澡
泡個(gè)熱水澡可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，可以幫助身體放松。
