在經期是不可以應用束腰帶的，尤其是平常喜愛綁太緊的小伙伴們，在經期一定不可以那樣，這對孑宮也有一定的危害，是將會會造成月經沒法圓滿排出來的。
經期可以用束腰帶嗎
束腰帶不建議在經期開展應用，會比較嚴重的被壓迫孑宮，會不利月經的排出來，月經期是女士抵抗能力較弱的階段，經血是子宮壁一切正常的規律性剝脫。假如單純性拘束在腹部，經量沒有因而遭受危害，是沒有問題的。由于子宮的位置在骨盆內。單純性在腹部，不容易危害到孑宮內月經的代謝就可以。月經期，注意休息，并留意腰腹防寒保暖。
經期幾日后可以用束腰帶
提議在經期完畢后最少三天再應用。
月經期間應用束腰帶，會有可能危害孑宮的一切正常修復。能夠 在月經過后再開展應用的，而且月經期間也必須留意，防止受涼等狀況的。還要留意經濟發展環境衛生狀況。經期應用束腰帶有可能會造成出血增加等狀況。
束腰帶小知識
束腰，有多種多樣含意，現并指女性為維持腹部苗條而用束腰帶束緊腹部的個人行為;也可指故時歐州的惡習，好似我國纏足一般，故時歐洲女性以便追求完美水蛇腰而太過束腰，情況嚴重身體畸型，甚至有因而送命。
健身運動束腰是一種關鍵作用為輔助健身運動時衣著的塑形內衣。是集平時糾正與運動健身護膝于一體的塑型產品。不但可以高挺體態，還可以協助糾正骨盆前傾及輕度肋骨外翻，還能夠減輕腰椎盤突出等病癥。健身運動束腰是一種依靠外力作用來協助糾正體態和手工雕刻波導線的塑型產品，和歐州舊社會傳統式束腰不一樣的是，商品是根據身體互聯網大數據的計算，模擬有效的人體模型，精準的尺碼和規格設置，促使不一樣的束腰擁有固定不動的塑型區段。而舊社會束腰徹底憑著陰莖系帶和抽繩的外力作用，粗魯且隨便的人為因素強制性塑型。
如何快速瘦腰
減肚子的更快方式 1
兩手彎折胳膊肘，全部手臂貼在路面上，兩腳分離與肩同寬，身體懸在空中在路面上，維持當然吸氣，吸氣將你的右腿挨近左腿，四肢和腰腹部用勁將屁股往上推起來，身體產生V字，動作堅持不懈20個吸氣上下，隨后漸漸地學會放下，動作左右一組，反復10次。
減肚子的更快方式 2
兩腳分離兩肩膀寬立在路面上，身體放松眼睛注視正前方，彎折兩腿膝關節和上身，后背放正，將你的左手手心往下貼在路面上，吸氣，兩腳蹦起來向后挺直，身體斜放到路面上，維持身體全身肌肉緊繃，動作堅持不懈10個吸氣上下，隨后換此外一邊反復剛剛的動作。
減肚子的更快方式 3
兩腳分離與肩同寬，兩手彎折胳膊肘與與肩同高放到后腦殼，彎折兩腿膝關節，大腿根部和小腿肚呈九十度，上身略微往前傾，身體保持穩定。吸氣，挺直你的左腿，右腿彎折往上伸出，扭曲你的上身往右邊，將你的左腿胳膊肘和右腿膝關節碰撞，動作堅持不懈五個吸氣，隨后換此外一邊反復剛剛的動作，上下為一組，動作堅持不懈反復10組。
減肚子的更快方法4
兩腳閉攏立在路面上，兩手十指相扣握成拳狀，舉起過度，腰部伸直雙眼注視正前方。吸氣，兩腳分離一肩半寬，彎折兩腳膝關節成九十度。扭曲你的上身往右邊，兩手握緊拳頭在右側學會放下，頭頂部也扭曲往右邊，維持當然吸氣，動作堅持不懈10個吸氣上下，隨后換此外一邊反復剛剛的動作，上下為一組，動作反復10組上下。
