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嚴重脫發怎么辦？
1.調整生活作息
除了疾病，會導致嚴重脫發的情況大多數是因為生活作息不規律，經常熬夜而導致的。所以，調整生活作息是非常必要的。大家可以制作一個作息時間表，嚴格按照時間表上的生活作息，這對改善嚴重脫發很有療效。
2.改善飲食
改善飲食，即做到葷素搭配，新鮮蔬菜水果每天必不可少，同時還要忌口，避免攝入過度油脂以及辛辣刺激的食物。
3.適量運動
適量的運動可以加速人體新陳代謝，并排除有毒有害物質。所以適量的運動也可以間接改善脫發的問題。
4..就醫
如果做到上面三點，嚴重脫發的問題還沒有得到改善，那么就需要及時就醫，查找原因了。因為嚴重脫發也有可能是疾病引起的。
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