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      • 喝牛奶和喝豆漿哪個更健康?3大好處了解一下

        編輯:伊爾女性網2019-09-07 20:04:47 關鍵字:豆漿,牛奶,好處,健康

        喝牛奶和喝豆漿哪個更健康?3大好處了解一下

          3、常喝豆漿能夠預防高血壓

          如果人體內的鈉離子含量較多,可以引發人體代謝紊亂,從而更容易導致人們患上高血壓疾病。而豆漿中的減少體內鈉離子含量,維持電解質平衡的功效更能夠達到很好的預防高血壓作用。因此高血壓患者也可以適當的飲用豆漿來達到很好的輔助治療功效。

          至于牛奶和豆漿的選擇,還是看個人的喜好和需求來選,有些人不喜歡喝牛奶,則可以選擇喝豆漿。

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