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5、、更年期到來
對于女性來講，在進入一定的年齡后會進入更年期，而更年期在發生時會讓女性身體出現一系列癥狀，其中睡眠質量不好是比較常見的一種，而有很多女性在進入更年期會出現心火煩躁的現象，就會讓自己在醒來的同時還出現口干口苦等上火現象。
另外一些年齡超過35歲的女性要特別注意，她們更容易出現半夜醒來并且口干口苦的現象，這主要是跟卵巢衰退有關系。廣州中醫藥大學第一附屬醫院婦兒中心主任醫師羅頌平(專家預約)曾接受采訪表示，大多數進入35歲的女性容易出現卵巢功能下降，在出現卵巢功能下降的時候就容易發生陰虛，也就容易出現肝火旺盛以及口干口苦的現象，還容易在半夜經常醒來，在出現這種情況就要適當可以陰，可以通過飲食調養來幫助自己改善這一癥狀。
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