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7、香蕉
香蕉肉質軟、糯，幫助人體大腦制造血清素，從而刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)，讓人感覺到非常的開心、快樂，因此它被稱為“開心水果”。其藥用價值也非常高，能清熱潤肺、治便秘，所以按照的秋天里使用香蕉非常合適。
溫馨提示：以上講的這幾種水果都是適合秋天這個季節(jié)吃的，當然，吃水果的時候要適量，不要覺得好吃就停不下嘴，暴飲暴食，這樣會適得其反的。
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