羅漢果是日常生活中常見的，人們很喜歡拿來泡水喝，而且也常常聽說羅漢果泡水喝的功效很好，是一種很健康的食品，不過羅漢果對我們的身體到底有什么好處呢？接下來帶你們探討一下。
羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。
羅漢果的功效
羅漢果對身體的好處：
1、潤腸通便。將羅漢果和火麻仁，郁李仁一起熬煮煎湯或者直接泡水飲用可以起到很好的潤腸降噪通便的效果。所以如果大家有這方面的煩惱可以去試試看，效果還是很不錯的。
2、清肺化痰。羅漢果對于肺熱肺燥來說有很好的效果。對于口干舌燥，喉痛有痰也有著很好的療效。所以我們正常可以直接將羅漢果煎煮，直接飲用就有很好的療效。煎熬的過程還可以加入一些合適的藥材比如貝母，瓜萎等等。不過如果為了方便用熱水沖泡也是可以的，但是熱水沖泡效果沒有煎熬的好，會差很多的哦!
羅漢果泡水喝
3、利咽解毒。對于很多的喉炎，扁桃體發炎等等的癥狀來說，羅漢果的效果也是很不打錯的。就算是直接將羅漢果沖泡開水，就已經會有很好的治療效果。如果將羅漢果煎熬，放入適量的胖大海等藥材的話，對我們喉嚨發炎的癥狀還有更好的療效。而且對我們的聲帶還有很好的保護的效果。
那么，羅漢果怎么泡水喝呢？取干羅漢果一個；一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處；把半個羅漢果再切兩半，然后放進干凈的陶瓷茶壺中；注入80度左右的溫水500ML左右；蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右；15分鐘以后就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。
