在我們生活的身邊，女性朋友的月經問題一直是倍受關注的，盡管月經會給女性的生活帶來諸多的不便，但經期也是女性朋友需要格外注意的，一旦月經出現紊亂或者不調，很可能是婦科出現問題。那么，16歲月經不正常怎么辦呢？
隨著社會水平的不斷提高，少女月經的初潮年齡也在不斷提前，有的女生會在10周歲左右就有月經了。而有的也會比較晚。而很多女生因為對生理期不夠了解，所以在月經出現異常問題時會表現的比較緊張，擔心自己是否是生病了。下面我們來了解一下16歲月經不正常怎么辦，需要的朋友可以通過下文學習一下。
1、16歲月經不正常是什么原因？
少女月經初潮時，會有量多或量少，或者有幾個月沒來月經，這都是正常的現象，這是由于子宮尚未發育成熟，但在過一段時間就會有好轉。前提是要看你初次月經的年齡是否在十六歲左右。如果你十歲時已經開始有月經了，那么十六歲月經不正常，最好到專業醫院檢查一下。
2、16歲月經不正常怎么辦？
如果16歲女生子宮已經發育完全，可以通過中醫的方式調理內分泌，一般情況下，內分泌出現異常時，也會引起月經不正常。除了內分泌異常之外，16歲女生如果因為學習等原因壓力過大的，可通過心理疏導或釋放壓力的方式入手，這樣可以讓月經正常。除此之外，女生在月經來潮之前，要注意避免食用過于生冷的食物，這樣會加重經期不適，對生殖系統也沒有任何益處。當月經來潮時，要注意保暖，多喝溫熱的紅糖水，飲食清淡，避免過度勞累，這樣可以避免出現月經不正常的情況。
