而在平時(shí),我們也要有好的生活作息、生活習(xí)慣,才可能減少病痛出現(xiàn)。科學(xué)的休息時(shí)間、減少負(fù)重運(yùn)動(dòng)、穿合腳的鞋子、常用熱水泡腳保持足部衛(wèi)生、攝取足夠的高鈣食物等可能有助于腳后跟的刺痛感減輕、或避免腳后跟刺痛感出現(xiàn)。
盤點(diǎn):其他不容忽視的疼痛
內(nèi)臟器官的疼痛:胸口、腎臟、心臟、腸胃、肺部、肝膽等,此外骨骼某部位的疼痛、韌帶的疼痛......身體如果某個(gè)部位有疼痛感,這是在向我們發(fā)出要注意身體健康的警告信息,特別是較頻繁的疼痛、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的疼痛,都不能忽視,大家一定要重視起來,盡早請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生就診。