NA姐前幾天吃飯時刷到一條新聞，差點噎住自己。
“湖北36歲的王女士因為教小學三年級的兒子寫數學題，氣出了心梗，險些喪命。”
這樣的新聞事件在網絡上常常能看到，媽媽們由于輔導孩子功課大發脾氣，有些甚至還氣出了病來。
其實，仔細一想，媽媽們也確實不容易。不少女性在成家之后，一邊要兼顧家庭，打理各種家庭瑣事，一邊還要工作賺錢，承擔各種工作壓力。回到家里，脾氣就會因此而變得暴躁、敏感，容易動不動就生氣。
雖說很多時候，人們很難控制自己的情緒。但其實，經常生氣確實會對女性的身體產生更多傷害。
危害一：經常生氣容易衰老
人在生氣的時候，大量的血液會集中在頭部，大腦中的血液無法得到充足的供氧，導致血液中的毒素增加，從而刺激毛囊，使毛囊周圍出現不同程度的炎癥。而我們的臉部離大腦很近，久而久之就容易形成色斑。
巴西的科學家發現，當人在生氣時，體內有用的糖皮質激素數量會減少，從而影響體內膠原蛋白的合成。而膠原蛋白是一種可以讓皮膚豐滿圓潤的物質，如果缺少膠原蛋白，皮膚就容易松弛、下垂、長皺紋，看起來更衰老。
此外，來自美國羅徹斯特大學的皮膚病學家研究發現，生氣也會破壞皮膚的自我保護功能，導致外界的過敏原更容易進入皮膚，引起皮膚發炎等皮膚病。可見，生氣容易使人衰老。
危害二：女人生氣會引起疾病——乳腺癌
乳腺癌在我國是女性發病率最高的癌癥，而導致乳腺癌高發的一大原因就是負能量的情緒。
人在生氣時，脅肋部和腹部兩側會產生乳房脹滿的感覺，就好像有一股氣憋在乳房一樣，這其實就是氣機在肝經郁結所導致的。時間一長就會出現乳房腫痛、乳腺炎、乳腺增生等疾病，甚至導致乳腺癌。
所以說，特別是愛生悶氣、愛發怒的女性更容易得乳腺癌。
危害三：女人生氣會導致內分泌紊亂
生氣會擾亂人體內分泌系統的控制中樞，引起甲狀腺激素分泌過量，長期就會引起甲亢。
此外，國外一項研究發現，生氣會造成體內分泌大量的皮質醇，皮質醇過多就會抑制甲狀腺的功能，造成血糖波動甚至降低骨密度，容易誘發骨質疏松。
生氣還會通過影響內分泌系統來擾亂女性的月經，導致女性月經不調、月經周期紊亂、經血量減少、顏色暗紅，甚至還會提前閉經。
危害四：女人生氣會傷肝
“怒傷肝”指的是人在生氣發怒的時候對肝臟的傷害非常大。這是因為人在生氣時會分泌兒茶酚胺，這種物質能夠作用在中樞神經系統，導致血糖升高，會加強脂肪酸的分解能力，從而使肝細胞和血液內的毒素增加。
另外，人在生氣時血液內的一氧化碳含量也會升高，會加重肝臟的排毒負擔。醫學研究也發現，愛生氣的人，患肝癌的風險也會增加。
危害五：女人生氣會損害腸胃
人在生氣時，交感神經會產生興奮，從而對心臟和血管產生刺激，減少胃腸中的血流量，導致腸胃蠕動速度減慢，影響腸胃的功能，嚴重時還會引起胃潰瘍。
有些女性在生氣時會出現沒有胃口的情況，這是由于生氣抑制了大腦的覓食中樞，導致胃腸的植物神經功能紊亂，從而導致胃腸功能紊亂，甚至還會出現腹瀉、腹脹等癥狀。
總的來說，生氣對女性的危害確實很大，所以平時盡量學會調整自己的情緒，尋找其他方式來轉移注意力。遇到不開心的事時，聽聽音樂、找人傾訴或者進行戶外運動等都是不錯的排解方法。
互動：你發脾氣的頻率高嗎？
參考資料：
[1]《你知道嗎？有8種病和生氣有關，暴脾氣的人趕緊看看》.人民網-生命時報.2018-04-24
[2]《生氣1小時相當于加班6小時 這些心理學知識你得清楚》.人民網-健康時報.2018-05-16
[3]《為什么要克制火冒三丈的情緒？愛發火的人易早亡》.人民網.2017-12-07
[4]《生氣有八大致命危害》.人民網-健康時報.2018-05-16
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