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      • 早餐食譜簡單快速做法,推薦十款營養早餐!

        編輯:伊爾女性網2020-01-14 18:22:14 關鍵字:食譜,早餐,簡單

        早餐食譜簡單快速做法,推薦十款營養早餐!

        早餐食譜簡單快速做法6、【燕麥紅棗香蕉】

        材料:香蕉一條、免煮燕麥半碗、金絲小棗幾顆

        做法:

        開水入鍋,水開后放下香蕉、燕麥、金絲棗,靜候片刻即可出鍋食用。

        早餐食譜簡單快速做法,推薦十款營養早餐!

        早餐食譜簡單快速做法7、【快熟麥片粥】

        材料:桂格快熟麥片、盒裝純牛奶1盒、雞蛋1個、白糖(喜歡吃咸的可以加鹽)

        做法:

        麥片用少量水煮開加入蛋、糖、牛奶煮2分鐘即可。(注意麥片發透會變多,不要一下放太多)

        早餐食譜簡單快速做法,推薦十款營養早餐!

        早餐食譜簡單快速做法8、【杏仁豆漿】

        材料:杏仁20克、黃豆100克、清水500克、砂糖少許

        做法:

        1、將黃豆洗凈浸5小時。杏仁洗凈。

        2、用清水將黃豆煮熟,然后放砂糖煮至砂糖溶。

        3、趁熱將進黃豆連水放入攪拌機,再放入杏仁一齊攪拌成豆漿即可飲用。

        早餐食譜簡單快速做法,推薦十款營養早餐!

        早餐食譜簡單快速做法9、【香蕉煎蛋糕】

        材料:pancake粉200克,雞蛋一個,牛奶200cc

        做法:

        1、pancake粉加雞蛋,牛奶攪拌均勻。

        2、香蕉去皮切片和粗粒巧克力一起準備待用。

        3、平底鍋燒熱,刷一層黃油,改小火烘著鍋底,然后一大勺面糊倒入鍋內,讓其自然攤平,然后在面糊上放香蕉片和巧克力,待慢慢烘烤得漲發開,表面也開始干燥的時候,將蛋糕翻一個面,稍稍烘一下就可以了,最后澆上各自喜愛的蜂蜜或者糖漿即可。

        標簽: 食譜早餐簡單
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