凡是有過暗戀經(jīng)歷的人就知道暗戀其實是非常的痛苦的，因為在暗戀的階段里面你是非常的愛慕你喜歡的對象的，但是可能因為對方不愛你導(dǎo)致你只能將你的感情埋在心底。不管是因為什么樣的原因不能將這一段情感表達出來，如果是不可能的愛情，你就應(yīng)該做出一些舉措早一點擺脫暗戀的痛苦才行，那么如何停止暗戀一個人呢？
找到新的寄托
想要忘掉一個人確實是非常的不容易，如果暗戀的時間越長越是不容易忘掉，其實不要給自己的心理上面增加太多的負擔。學會分散自己的注意力，充實自己的時間，當你需要注意的事情越來越多的時間，你就并不會將大量的時間放在他的身上，比如多培養(yǎng)一些愛好，健身、音樂、舞蹈，運動，反正可以找一些自己有興趣的事情。
屏蔽他的動態(tài)
如果你真的想要忘記一個人，一定要做到的一件事情就是屏蔽的他的動態(tài)，不再了解關(guān)于他的事情，不要想關(guān)注他的事情。在你的意識里面一定要知道他的事情和你沒有什么關(guān)系，不要在他的身上浪費自己的時間或者是精力，當你是在想他的時候就想想他身上的缺點。
找一個喜歡自己的人
想要忘記一個人最好的辦法就是新歡，當然了找的這個人一定要是愛你的對你好的，同時你對于這個人的態(tài)度也是覺得可以接觸的，而不是抵抗的。這樣的話在你們之間的相處當中，你會慢慢覺得自己被人保護，而且關(guān)于之前的他的記憶也會慢慢的被現(xiàn)在的這個他所填補，對你忘記暗戀對象很有幫助。
給自己時間
時間也是非常的重要的，不要覺得自己怎么一直忘不掉對方，然后對自己非常的生氣，想要忘記一個人就一定需要時間的幫助。當你們沒有任何的聯(lián)系之后，你不再關(guān)注他的動態(tài)之后，時間一長，你就會慢慢的忘記掉對方，忘記暗戀對象不要刻意的去忘記，有時候順其自然反而是最好的辦法。
如何停止暗戀一個人？有過暗戀經(jīng)歷的人就會明白暗戀的痛苦，當自己想要忘掉自己的暗戀對象的時候自己的內(nèi)心也是非常的痛苦的。因為暗戀一般是不能讓別人知道的，也許是因為不可能，也許是因為對方不愛你，首先這個就已經(jīng)讓人心酸了。
