做愛是有情男女間不可少的項運動，是為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸，包括擁抱、接吻、愛撫、性交等，性生活不限于性交。性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，男女雙方很需要了解關于性生活的一些常識。可是在做愛過程中，有些男人卻因為種種原因導致陽痿早泄一系列癥狀，這對男人來說是奇恥大辱，那么在性生活中如何硬時間長呢？
如何硬時間長1、冰水降溫
由于生理上的意因素，男人的陰囊會因為遇到涼水而變得“萎靡”。這一點確實對于緩解性沖動有不錯的效果，但是注意不要濕到陰莖上，這樣在做愛的過程中不僅持續的時間更長而且也會讓男人更硬挺。另外，在性愛過程中暫停性交，抽出陰莖稍稍“敗火”1秒~2秒，會讓男人和女人有更多的驚喜和期待。
如何硬時間長2、姿勢互換
傳教士的性愛方式已經成為我們亞洲人性愛經典姿勢，但是有時候這個經典的東西也可以變一變。女性不妨放下思想包袱，由你在上位，主動抽動、撞擊和顛簸，并控制力度、節奏及搖擺幅度。讓男人享受整個性愛的過程，這樣你們的性愛時間不僅會延長，而且還會讓彼此變得更興奮。最后還原為男上位，由他帶領你雙雙達到高潮。
