感情是建立在互相信任的基礎(chǔ)上，只有互相信任，互相呵護的感情才能夠走的更遠，但很多女生因為自己的原因，總是懷疑自己的男盆友！非常愛他，卻總是不信任他，兩人也因為這樣發(fā)生了很多爭吵，感情也出現(xiàn)了很多裂縫，就不知道究竟應(yīng)該怎么辦才好！其實并不是你把他抓的越緊，你們在一起的時間就越長，本文就給大家?guī)砹藧鬯麉s不信任他怎么辦的一些解決辦法，幫助大家解答疑惑，供參考！
第一：尋找原因
我么并不會無端的就對一個人產(chǎn)生懷疑，出現(xiàn)這種不信任的感覺肯定是有原因的，不是自己的原因就是對方的原因，而想要避免這樣的情況出現(xiàn)，我們就一定要尋找到出現(xiàn)問題的原因了！是不是對方曾經(jīng)做了什么事情傷害了你，或者是曾經(jīng)你被自己的另一半欺騙過，又或者是自己本身就沒有安全感~又或者你感受到了來自第三方的威脅。只有想清楚自己是因為什么而不信任對方，然后在結(jié)合自己的問題作出一些改變，才能夠起到更好的效果！
第二：優(yōu)化自己
很多時候，女生覺得沒有安全感是因為對方過于優(yōu)秀，而自己非常的平凡，這種不對等的感覺就會讓女生在無意間產(chǎn)生一種自卑感，所以就會非常的不信任對方，而這個問題唯一的解決方案就是不斷的優(yōu)化自己，讓自己變得更加的優(yōu)秀，減少你和他的距離，只有你們兩人達到了同樣的高度，你們之間才能建立起平等的關(guān)系，這樣你才不會出現(xiàn)自卑的感覺！才不會擔(dān)心失去她~
第三：尋求伴侶的幫助
不信任對方肯定是非常不對的，不管是因為你自己的問題還是因為對方的問題，我們都需要尋求對方的幫助，不管是情侶還是夫妻，只要兩人決定在一起了，就是一體的，你的快樂要和他分享，你的苦惱和困惑自然也需要依靠他來解決，不要害怕，把你的擔(dān)憂，把你的困擾一字不漏的告訴他，讓他幫助你解決，這樣才能夠讓你們的感情更加長遠！
第四：充實自己
很多時候，女生沒有安全感是因為自己太閑了，感情中最怕的一件事情就是，一方很閑，一方很忙，閑的那一個人會因為無所事事，就胡思亂想，不信任就這樣誕生了！所以建議大家一定要注意充實自己，在空閑的時候做一些自己喜歡的事情！樣才能夠更好的建立與對方的感情！
