單相思很痛苦怎么辦?單相思怎么解脫出來?哪個(gè)少男不鐘情,哪個(gè)少女不懷春。想必很多人都有過單相思的經(jīng)歷，而對(duì)于單相思，有些人會(huì)甘之如飴，而有些人則覺得痛苦無法。一起來看看怎么從單相思的痛苦中解脫出來吧。
單相思比戀愛更常見，相信不少人都曾經(jīng)暗戀過那個(gè)ta吧，還記得那時(shí)的感覺嗎?是不是ta的一舉一動(dòng)都牽動(dòng)著你的情緒，而你卻一直默默的看著ta，卻沒有勇氣表白。你的這段單相思會(huì)怎么發(fā)展呢?
大多數(shù)的單相思的方式是：一開始雙方僅僅是簡(jiǎn)單的精神交流，隨后，其中的一方會(huì)漸漸的萌生愛意，然后被自己編織的情網(wǎng)困住最終難以自拔，在之后的接觸中會(huì)時(shí)不時(shí)的用一些隱晦的語言和動(dòng)作去暗示對(duì)方。而且通常不同的年齡段會(huì)有著不同的反應(yīng)，例如像年齡在25歲之下的，通常會(huì)選擇直接拒絕單戀者，而30歲以上的人他們大多會(huì)選擇“默不作聲”，這種方式往往會(huì)使得單戀者產(chǎn)生誤解，導(dǎo)致兩人都陷入尷尬的關(guān)系當(dāng)中。
單相思的情況不受年齡的阻礙任何一個(gè)年齡都有可能發(fā)生，尤其是那些14-18的青少年最為常見，這些正值青春期的少男少女們，因?yàn)檎幱谝粋€(gè)愛幻想的年紀(jì)，在加上他們不善于自我控制，所有特別容易發(fā)生這樣的情況。對(duì)于那些正處于適婚年齡的男女，他們當(dāng)中有60%的人曾經(jīng)“單相思”過，而20%的“多情種子”還可能每年單戀他人2—3次。另外，那些60歲以上老人也會(huì)不時(shí)出現(xiàn)單戀。
單相思之所以那么的常見，這其中與一些電影和影視文化有著密不可分的關(guān)系。因?yàn)檫@些影片當(dāng)中那些鍥而不舍的單相思題材比比皆是，尤其是那些經(jīng)過鍥而不舍的努力后最終讓對(duì)方心動(dòng)，最后幸福的在一起的成功案例，導(dǎo)致很多人誤以為，由單戀發(fā)展起來的感情最終也一樣能夠有一個(gè)好的結(jié)局，因此都陷入到單相思中難以自拔。
盡管單戀的人看起來總是很可憐的感覺，但是有研究顯示，那些被戀的人到后面也會(huì)顯得憂心忡忡。有70%被他人“單戀” 的男女在接受調(diào)查時(shí)說，在開始的時(shí)候ta會(huì)因?yàn)樽约旱镊攘Υ蠖笱蟮靡猓胶髞戆l(fā)現(xiàn)越來越難以拒絕不知該如何開口，不勝其擾而感到煩惱，甚至生自己的氣。值得慶幸的是，“單相思”大多“壽命”不長(zhǎng)，平均每次持續(xù)時(shí)間僅為36天，絕大多數(shù)人能很快走出陰影。
單相思的兩種心理：
1、默默的喜歡，不打算表白。不打算表白就只有默默的享受個(gè)中的滋味，下面來談?wù)?緩解單相思痛苦的小技巧!
情感轉(zhuǎn)移。單想死的感情可以有，但不能任其泛濫，感情是需要理智去制約的。我們生活在現(xiàn)實(shí)中，如果對(duì)其視而不見，而是執(zhí)意的去追尋，那么得不到真正的愛情，還會(huì)失去了自己的尊嚴(yán)，尤其是當(dāng)你的愛不合適的時(shí)候，要懂得情感轉(zhuǎn)移，把注意力分散到一些其它的事物上，得到一種感情的寄托，走出單相思的情感漩渦。
2、想要表白還不敢表白。那么不要猶豫了，既然想要爭(zhēng)取還在猶豫什么，這個(gè)時(shí)候不妨什么都不要想，因?yàn)橄氲奶喾炊鴷?huì)成為前進(jìn)的阻礙。
用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情感。很多時(shí)候大聲的說出來會(huì)有很好的效果，但是更多的時(shí)候太過魯莽往往會(huì)取得不好的效果，要敢于和自己?jiǎn)蜗嗨嫉膶?duì)象進(jìn)行接觸和交往，一可以了解對(duì)方，看看自己的感情是否還會(huì)繼續(xù)，二是讓對(duì)方多了解自己，為以后對(duì)方接觸自己做個(gè)很好的鋪墊，找到最合適的時(shí)機(jī)，表達(dá)出來，水到渠成。
青少年心理尚未完全成熬，所以單戀現(xiàn)象比較常見，而且較多地出現(xiàn)在性格內(nèi)向、敏感、宮于幻想、自卑感強(qiáng)的人身上。首先是自己愛上了對(duì)方，于是也希望得到對(duì)方的愛，在這種具有彌散作用的心理支配下，就會(huì)把對(duì)方的親切和藹、熱情大方當(dāng)作是愛的表示，并堅(jiān)信不己，從而陷入單戀的深淵，而不能自拔。
