“我的脾氣不太好，我控制不了我知道。” “我心態(tài)不是很好，一定要多讀點(diǎn)心理學(xué)的書。” “我覺得我不會聊天，那就學(xué)點(diǎn)話術(shù)吧。”......很多人不知道怎么解決情感中的問題，只能根據(jù)自己的主觀臆測來判斷，出現(xiàn)什么情況就想解決什么，情緒、心態(tài)、話術(shù)等等，想到什么就擔(dān)心什么，什么都想解決，結(jié)果什么都沒解決。但任何感情危機(jī)的出現(xiàn)，都不會是單一原因?qū)е隆＞捅热缫粋€出現(xiàn)心態(tài)問題的人，一定程度上也會同時存在安全感問題和格局問題，如果沒有一個系統(tǒng)的方法，那無論如何調(diào)動自己，都無法做到很好的心態(tài)。
負(fù)面解讀會導(dǎo)致負(fù)面行為
易產(chǎn)生負(fù)面解讀的三種體質(zhì)
戲精體質(zhì)：你不確定他是不是愛你，于是你一直對他各種試探，然后你會發(fā)現(xiàn)種種跡象表明，果然他真的不愛你!但是事實上，可能只是你逼著他不愛你。
有罪推定體質(zhì)：你揣測他愛還是不愛，然后防備他，再然后產(chǎn)生猜疑，而他就要無緣無故承受你質(zhì)疑的眼光，加上你隔三差五來一下查崗、盤問、爭執(zhí)、上綱上線，就算你不累他也累啊!
