高生活壓力下的男人如何減壓？

　　在快節奏和競爭激烈的生活環境下，人們感到了越來越大的生存壓力，在即將失控的高物價趨勢下，人們為了幾個辛苦賺到的錢不至于變成“被通脹”的貨幣，都在瘋狂地想著保值增值的方法，面對越來越艱難的生活，許多人都感到活得很累很疲憊。

　　尤其是人到中年，面對著夫妻雙方逐漸衰老的老人和尚未成家立業的孩子，繁忙的工作加上家庭生活中的壓力，直壓得人喘不過氣來，為了給老人一個幸福的晚年生活，為了給孩子一個受良好教育的學習環境，為了讓孩子有一份理想的工作，每個中年男女都背負著沉重的精神和生活壓力，感到要得到有尊嚴的生活很不容易。想想也沒錯，面對越來越激烈的競爭環境，身臨越來越物質的生活環境，承受越來越沉重的生存壓力，許多男人都會有想痛哭一場的沖動。從心靈深處不斷襲來的那種憂郁心理，老婆投來充滿希冀的目光，漸漸的都變成了男人鬢角上的白霜，變成了壓彎男人脊梁的最后一根稻草，越來越多的男人早就沒有了可以發自內心深處的那種片刻的快樂。