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其實女人的青春是很短暫的，有不少的女人到了三十歲之后，就開始恐慌，其實女人到了中年，要想活得高級，就要做好這些事。
1、自律
有不少的女人到了中年之后，就開始放飛自我，任由自己大吃大喝，身材變得臃腫，簡直成了典型的中年油膩婦女，我想這樣的自己，連你自己都不會喜歡吧，就別怪男人輕視你了。
請永遠不要低估一個自律女人的能量，她們能十年如一日的堅持鍛煉，管住自己的嘴巴，保持自己的良好體型，有著良好的生活規律，她們永遠給人一副積極向上的感覺，這樣的女人也會越來越有活力，顯得比同齡人年輕，自然是十分的有魅力。
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