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一些社會上成功和杰出的人，他們都能夠合理地控制好自己的心情、且情商極高的人，高智商不一定能成功，低智商也不一定就會失利，決定一個人成敗的因素在于他能夠控制好自己本身和別人的情感的才能。怎么才能有效提高情商？你必須具備這5個條件！
1、自我認知的才能
認識你自己，人們從來沒有中止過對自我的追尋同，在交際中，我們常常會聽到說某人沒有一點自知之明，這個自知之明就是對自我的一個明確合理的認知，對自己角色和位置有一個明晰的判別。有些人不能坦然面對自己身心的缺陷，總是逃避，就會出現認知障礙。也有些人過火地夸張本身優勢，盲目樂觀，也是歸于自我認知較弱的表現。高情商的人能有一個客觀的自我認知的才能，假如缺乏這項才能會影響到自己的情商。
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