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在發生家庭冷暴力，彼此都互不理睬，互不說話，其實是一件很煎熬的事情，那么產生家庭冷暴力應該怎么辦呢？如何處理冷暴力，減少冷暴力的發生率呢？不防試試以下這6種方法吧！
方法一：真實面對自己
看清自己的價值觀、目標和需求，了解自己真正想要的并且去創造。其實，我們小時候的舊傷，伴侶只是負責把我們這些傷痛挑起來，我個人覺得，我們是否能得到尊重是完全取決于我們如何看待自己，自己如何去創造幸福的。
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