從姿勢名稱就可以看出，男女兩人要相對而坐，女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由于雙方既要保持坐姿穩(wěn)定又要有一定力度完成性愛動作，對身體多處肌肉群都有較高要求。
這種體位比男上位要求更高，鍛煉效果更好。注意：背部肌肉弱的，最好不要選擇這種體位，否則容易拉傷肌肉。這種體位在印度和中東地區(qū)最為流行，通常會對坐嬉戲達一、兩小時，進行時只有間歇性的動作，所以會長達一兩小時。進行時，男女雙方會一邊喝酒一邊享受。
古代阿拉伯人還認為性的交的對象只能是年輕女性，跟老婦性的交會對男性不利。在性的交過程中，還要求女性要懂得愛撫技巧，并強調愛撫是性有的愛的基本技術，女性不能不懂。書中提到：女人假如不懂得使用雙手，便等如是沒有甜味的果實。可見他們對愛撫的重視程度。
在阿拉伯古代時期，對于“性”技巧方面是有著非常深的研究的，到現(xiàn)在也還有很多書籍流傳于世，并且阿拉伯人是只推崇一種技巧那便是“對坐體位”（如上圖所示），他們認為只有這種技巧才能讓人獲得更好的快感，時間更長，并且對男性身體的傷害最小，所以男女之間一直都采用的這種方面來進行的，阿拉伯人對坐體位的認知可謂是相當之深厚！他們認為只有這種姿勢才是最適合的“性ai”，通常是男女對坐，女人雙腳盤在男人的腰間，進行時男女雙方還可以邊喝酒邊享受，從而也使時間邊的非常長，一兩個小時算是比較正常的了，男女也都能或得快感，大家學會了嗎？有老婆的可以晚上回家就嘗試下這種方法，看看到底是不是真“爽”！
除了“對坐體位”之外，其實阿拉伯人在“姿勢”方面還有很多禁忌，并且有明確規(guī)定以下3種“姿勢”是一定要禁止的。
